Коя е най-добрата диета - Потенциал за живот
Човешките същества имат естествената склонност да класифицират, да създадем ментални кутии, където да поставим нашите идеи, знания или опит, защото това ни дава усещане за комфорт, определен контрол над реалността и по-добро справяне с несигурността.
Това се случва и в областта на медицината, с онова „спокойствие“, което диагнозата дава, когато лекар дава име на това, което се случва с вас. Когато човек страда от здравословен проблем и накрая получи етикет, диагноза, само с това той вече изпитва известно облекчение.
Един мой приятел имаше проблем с гърба, който му причини много стрес, защото не знаеше какво му се случва. Беше болка в долната област, в лумбалната област и той не знаеше на какво да го отдаде. Накрая лекарят му, травматологът, го видя и му постави диагнозата неспецифична болка в кръста, тоест - гърбът ви боли и не знам какво имате - и той беше по-спокоен, защото най-сетне знаеше коя група принадлежеше на.
Тази ситуация може да изглежда като шега или карикатура на реалността, но е така. И това е, че получаването на диагноза ни позволява да имаме кутия, в която вече можем да се позиционираме, помагайки ни, както казах преди, да управляваме несигурността. Усещането е, че поне дори да е нещо лошо, вече знам какво да очаквам, какви тестове ще трябва да направят, какво лечение ще следват и дори каква прогноза са ми дали. Все едно имаме определен контрол на реалността, определен контрол.
Към това спокойствие на диагнозата се добавя практически компонент, защото принадлежността към определена група наистина може да ни помогне, защото можем да се срещнем с хора в една и съща ситуация, с които да споделяме знания, опит, да се подкрепяме и да се чувстваме подкрепени от групата.
Проблемът на влез в кутия диагностика е това може да ни ограничи и обездвижи, защото човекът започва да се чувства идентифициран с тази болест, да чувства, че това е тази болест. Тази неподвижност е опасна, защото може да ни попречи да предприемем стъпки към изцеление.
добре нещо подобно се случва в света на храната и диетите. Когато се придържаме към диета, ние вече принадлежим към групата на хората, които спазват тази диета. Той има практически момент, много полезен, който е, че опростява съобщението. Ако кажа - веган съм - или - палео - или - правя макробиотици - или - отивам на кето диета - тогава събеседникът ми ме настанява, той знае как да ям, какво правя, какво избягвам, дори какъв живот мога да водя.
Опасността, която има това е, че може да се изправи, втвърди и да създаде начин на мислене, че съм на диета, Не мога да се махна оттук, Имам задължения, Виновна съм, ако пропусна някоя от насоките на тази диета, а също нещо много важно е, че тя може да ви постави в групата на „нас“ срещу „тях“. Моите, тези, които правят същото като мен, са добрите, а тези, които правят други неща, са чужди, дори са лоши, грешат.