Червени кръвни клетки и ХЕМОЛИЗА Какво е това? Как да го избегнем
Чували ли сте за червените кръвни клетки и хемолиза? Ти искаш да знаеш Какво е и как да го намалим? Продължавай да четеш!
Тъй като хемолизата е разграждане или унищожаване на червени кръвни телца, за нас ще бъде важно да сме наясно какво представляват червените кръвни клетки и какво е тяхното значение за вашето здраве и ефективност.
- ЧЕРВЕНИ КРЪВИ: КАКВИ СА И ЗА КАКВО СА?
- Ами ако имате ниски нива на червените кръвни клетки?
- КАКВО Е ХЕМОЛИЗА
- ХЕМОЛИЗА ОТ ВЪЗДЕЙСТВИЯ НА КРАКАТА: КАКВО ТРЯБВА ДА БЪДЕ ЗНАЙ
- КАК ДА ПРЕВЕНТИРАМ И/ИЛИ МИНИМИЗИРАМ ХЕМОЛИЗАТА ОТ ВЪЗДЕЙСТВИЯ НА КРАКА
- 4 СЪВЕТА ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА ЧЕРВЕНИТЕ КРЪВИ
- 1.- Яжте ХРАНИ, БОГАТИ С ЖЕЛЯЗО
- 2.- ПОТРЕБИТЕ ИЗТОЧНИЦИТЕ, БОГАТИ С МЕД
- 3.- НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ЗА ФОЛЕВАТА КИСЕЛИНА
- 4. - ДОБАВЕТЕ ВИТАМИН КЪМ ДИЕТА СИ
ЧЕРВЕНИ КРЪВИ: КАКВИ СА И ЗА КАКВО СА?
The червени кръвни телца имат много важна роля за здравето и спортните постижения, тъй като те са отговорни за носят кислород през тялото.
Основни факти, които трябва да знаете за червените кръвни клетки (еритроцити):
✓ Хемоглобинът е протеинът в червените кръвни клетки, който носи кислород.
✓ Червените кръвни клетки също елиминират въглероден диоксид в тялото ви, транспортирайки го до белите дробове, за да можете да го издишате.
✓ The червените кръвни клетки се произвеждат в костите, в костния мозък.
✓ Обикновено, живеят около 120 дни и след това умират.
✓ Кислородът е какво придава на кръвта яркочервения си цвят.
Ами ако имате ниски нива на червените кръвни клетки?
Повечето хора не мислете за вашите червени кръвни клетки освен ако нямат заболяване, което засяга тези клетки.
Проблеми с червените кръвни клетки може да бъде причинено от заболявания или поради липсата на желязо или витамини във вашата диета. Някои заболявания на червените кръвни клетки се наследяват.
Болестите на червените кръвни клетки включват много видове анемия, състояние, при което има твърде малко червени кръвни клетки, за да пренася достатъчно кислород в тялото.
Тоs симптоми на анемия включват умора, неравномерен сърдечен ритъм, бледа кожа, усещане за студ и в тежки случаи сърдечна недостатъчност.
Децата, които нямат достатъчно здрави червени кръвни клетки, растат и се развиват по-бавно от другите деца.
ВАЖНО: По принцип, ако имате такъв нисък брой червени кръвни клетки, тялото ви няма да може да функционира оптимално. Причината: намаленият капацитет за транспортиране на кислород.
КАКВО Е ХЕМОЛИЗА
Както очаквахме, хемолизата (наричана още хематолиза), се състои от унищожаване на червените кръвни клетки.
The хемолиза обикновено се среща в a малък процент червени кръвни клетки като начин за премахване на старите клетки от кръвния поток.
Той може да бъде предизвикан и чрез упражнения, в процес, наречен ХЕМОЛИЗА ОТ ВЪЗДЕЙСТВИЯ НА НОГИТЕ (за което ще говорим по-долу).
✚ The хемолизата засяга червените кръвни клетки, унищожаването им преди да бъде достигнат нормалният им живот ✚
Нека да видим малко повече за това ...
The червените кръвни клетки живеят 120 дни (приблизително) Преди да умре.
След смъртта, далакът ги отстранява от циркулиращата кръв и ги замества с нови червени кръвни клетки, произведени в костния мозък.
Ако червените кръвни клетки те се унищожават по-бързо, отколкото могат да бъдат заменени, настъпва дисбаланс.
Когато червените кръвни клетки се спукат, хемоглобинът (частта, която носи кислород) се освобождава в останалата част от кръвта. Това може да намали количеството кислород, което тялото получава..