ЧЕРВЕНА ЛЕЩА КАРИ С РЕЦЕПТА НА HALLOUMI MISS BLASCO ®

леща

Тази пържена пържена каша от леща със сирене Halloumi е удоволствие, прочетете и научете как да я приготвите.

Харесвам червената леща много, по много причини, като се започне с вкуса им, като се продължи с тяхната текстура и завърши с отличните им хранителни свойства.

Наскоро ви обясних в този запис, как да си направим запържена червена леща с праз и някои подправки, днес ви предлагам много подобна рецепта, но с още някои съставки.

От една страна, сотето от червена леща, този път с лук и морков, и с 3 подправки, които му придават ефектен вкус, къри (смес от подправки), куркума (интензивен цвят и противовъзпалителен ефект) и чесън на прах.

От друга страна, сиренето халуми на скара и основа от агнешка салата, които внасят много свежест в ястието.

Червената леща ще ви осигури необходимата енергия и протеините и мазнините Halloumi.

Истината е, че резултатът е много добър и като се има предвид колко лесно се подготвя, си струва да се опита.

Що се отнася до червената леща, мога да ви кажа, че те имат нисък ГИ, той варира между 21 и 30 в зависимост от сорта. Те също така осигуряват сложни фибри, които не причиняват пикове на глюкоза в кръвта, а напротив, те ще поддържат нивата на глюкозата ви стабилни за по-дълго, като по този начин избягват пристъпите на глад или неочаквани капки.

Червената леща се усвоява много лесно, тъй като няма кожа, ако бобовите растения се чувстват редовни, опитайте тези леща, ще бъдете изненадани и няма нужда да ги накисвате, те се готвят за по-малко от 15 минути, просто трябва измийте ги и това е всичко.

Сиренето халуми е с произход от Кипър, то е уникален продукт, много е твърдо и може да бъде на скара или на скара, любопитно, нали?.

Това е сирене, богато на протеини, с мазнини, но с много ниско съдържание на въглехидрати, ако го приготвите на скара, ще видите как повърхността е леко препечена, но остава твърда и не се топи.

Когато се консервира в саламура, той има донякъде солен, но много приятен вкус и се получава от сместа от три вида мляко, краве, козе и овце. Въпреки че първоначално е направен само с козе и овче мляко. този на кравата е включен по-късно за по-ниски разходи.