Червен кефал с див ориз и зеленчуци - DomoPersonal

зеленчуци

Червен кефал с див ориз и зеленчуци

Обичаме да ви предлагаме различни рецепти, така че храненето ви да е преживяване, а не просто друго хранене. Тъй като знаем, че с хек, калмари, риба тон, сьомга, морски език, знаете различни рецепти, ние предлагаме рецепта с по-рядко срещана риба: salmomentes.

Какви свойства ви дават кефалите?

-Кефалът е полумазна риба, тоест в зависимост от времето на годината е синя риба или бяла риба. Любопитно нали?

-Осигурява протеини с висока биологична стойност, тъй като съдържа повечето незаменими аминокиселини.

-Осигурява витамини (особено група В, като В1, В2 и В3) и минерали (като желязо, фосфор, магнезий, йод и калий).

-Той е идеална храна за нискокалорични диети и поради своя състав е силно препоръчителен за най-малките в къщата. Идеален за всички!