Чари "Благодарение на диетата и спорта, не съм закръглена"
Жената от Кадис има най-тонизираното тяло в историята на GH, защото е постоянна жена с глава. Резултатите се виждат
Най-експлозивният бивш състезател на Big Brother 12 няма нищо общо с настоящите стандарти за красота, които понякога граничат с анорексия. Точно обратното. Апелът на Чари се крие именно във факта, че тя е водеща жена, със спиращи сърцето извивки и добре тонизирани мускули. Но не винаги е било така. Всъщност като дете тя беше пълничка и самата тя се видя с твърде широки крака: „Ето защо започнах да тренирам във фитнеса“. Прекрасните резултати се виждат.
Какви са основните ви козметични процедури?
Основно фитнес залата. Посвещавам минимум два часа на ден за това. Използвам и антицелулитни кремове и, разбира се, ям много балансирана диета.
Откога сте привързани към здравословния начин на живот?
Започнах да танцувам фламенко от дете, което също е много тежък спорт. След това, на 14-годишна възраст, преминах към аеробика и от 17-годишна възраст се занимавам и с културизъм.
Каква беше мотивацията ви за диета и спорт?
На 8 години беше пълна. На 10, когато започнах да се развивам, малко се стилизирах, но заради моето телосложение все още имах широки крака. Ето защо започнах да тренирам във фитнеса. Исках да оформя краката си. Ясно е, че спортът не променя вашата конституция, но я подобрява. Широк крак съм и винаги ще бъда такъв. Винаги съм се опитвал да подобрявам физиката си, когато е възможно. Благодарение на диетата и спорта вече не съм закръглена и се чувствам страхотно.
Колко време отнема, за да получите вашата физика?
Съвсем. Преди правех до пет часа на ден, защото бях учител по предене и GAP (седалище, корем и крака). Истината е, че тъй като пътувам много за новата си работа (програми, репортажи, интервюта, боулинг.), Правя каквото мога: тренирам час, два часа или нищо, зависи.
Жените са склонни да дебелеят през зимата и да ходят на диета през пролетта, правите ли и вие?
Не, аз се грижа за себе си през цялата година и това е през лятото, когато напълнявам. Обичам сладолед, мохито, да се храня добре. Тъй като по това време излиза повече, винаги в крайна сметка качвам няколко килограма. По-добре се грижа за себе си през зимата, защото е по-студено и искам повече да ходя на фитнес. Аз съм от онези, които се грижат добре за себе си през зимата, за да бъдем добре през лятото.
Колко тежиш сега?
Около 55 килограма.
Колко сте дошли да тежите?
Около 59.
И най-малкото?
50 кг. Това беше време, когато бях много слаба. Толкова, че дори загубих гърдите си. Тогава реших да се оперирам, за да увелича размера си.
Вярно ли е, че бихте искали да носите повече?
Да, преди да вляза в GH, отидох при хирурга, за да й кажа, че искам да спечеля два размера. Тя ми препоръча да не го правя, защото гърдите ми щяха да увиснат с толкова голямо тегло. Истината е, че го имам много добре, така че мисля за това.