Чайота, лимон и сок от chna, открийте всички негови хранителни свойства - Gastrolab
В GastroLab редовно споделяме поредица от здравословни сокове които могат да ви помогнат да предотвратите и да се борите с различни състояния, да отслабнете и да укрепите имунната система и този път ви представяме един, направен с плод, роден в Мезоамерика, който има множество ползи за здравето, скуош, което е силно препоръчително при диети за отслабване поради хранителните си свойства.
The Чайотът е с ниско съдържание на калории Съдържа витамини С, В6, В3 и В2, наред с други, освен основни минерали като цинк, калий, магнезий и натрий; по същия начин е източник богата на фибри, в допълнение към неговия състав е предимно вода, която заедно предотвратява запек, регулира чревния транзит и хидратира тялото, укрепва имунната система, подобрява външния вид на кожата и косата.