Чай от хибискус, ползи, противопоказания и как да го приготвите - Ecocosas
Чаят от хибискус е инфузия, приготвена с частта на чашката от цветето на Ямайка, наричана още Хибискус или Хибискус Сабдарифа.
Той се превърна в най-новия съюзник на тези, които искат да отслабнат, поради свойствата си, способни да подобрят резултатите от добре регулираната диета с редовни физически упражнения, в допълнение към намаляването на мазнините в корема и тазобедрената става, поради диуретичното си действие.
Чаят от хибискус също има по-приятен вкус от черния и зеления чай, тъй като има нотка на малина.
Цветът на хибискус, използван за приготвяне на чай, не е декоративното цвете, което се вижда в градините и саксиите. Уверете се в това при покупката, като проверите научното наименование на растението върху етикета.
За да бъдат ползите от чая от хибискус желани, трябва да знаете как да го приготвите правилно, за да не загубите най-важните му свойства.
Ползи от чая от хибискус.
Цветът на хибискус има различни ползи за здравето, като: контролиране на нивата на холестерола, регулиране на кръвното налягане, улесняване на храносмилането, предотвратяване на абсорбцията на част от въглехидратите и мазнините от храната и отмяна на действието на антидиуретичния хормон в бъбреците.
Помогнете за отслабване.
Цветето на хибискус има особеността да действа като метаболитен ускорител, поради което едно от най-популярните приложения на чая от хибискус е насочено към отслабване.
С голямо количество флавоноиди и органични киселини, антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, чайът от хибискус стимулира изгарянето на телесните мазнини, предотвратява задържането на течности, улеснява храносмилането и регулира червата, допринасяйки за загуба на тегло. (Проучване при плъхове и прасета, където тези ефекти са били проверени https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1950274/?&utm_medium=2010)
Същите тези вещества помагат на тялото да се освободи от токсините, докато отслабва.
В хибискуса има два флавоноида, които са важни за тези, които искат да отслабнат: кверцетин, което осигурява диуретично действие, и антоцианин, което предотвратява натрупването на мазнини. Същите тези флавоноиди също помагат за увеличаване на "добрия холестерол" (HDL) и понижаване на "лошия холестерол" (LDL).
Намаляване на холестерола.
Тъй като съдържа значителни количества антиоксиданти, чайът от хибискус е оптимален, когато проблемът е да намали холестерола. Антиоксидантите ще помогнат за намаляване на нивата на лошия холестерол, предпазвайки здравето от сърдечни заболявания, а също така защитавайки кръвоносните съдове на тялото. Оставям ви проучване, проведено при пациент с диабет тип II, където свойствата на хибискус върху липидния профил са проверени https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678781?&utm_medium=2010.
Помага срещу чернодробни заболявания.
Чаят от хибискус може да се използва за осигуряване на по-голяма защита на черния дроб.
Това може да се каже, тъй като антиоксидантите ще помогнат за неутрализирането на свободните радикали, присъстващи в клетките и тъканите на тялото. По този начин, освен че защитава черния дроб, чайът от хибискус ще бъде чудесен съюзник при лечението на заболявания, свързани с този орган.
Противовъзпалително и антибактериално.
Тъй като е богат на аскорбинова киселина (известният витамин С), чайът от хибискус е силен стимулант на имунната система на нашето тяло. Следователно балансираната консумация на чай от хибискус ще осигури общо укрепване на здравето, като гарантира противовъзпалителните и антибактериални свойства на това цвете, предотвратявайки настинки и грип.