Целулит (II) - Вашите тайни за красота
Споделя това:
Харесва ми:
Свързани
Може да харесате още
20 коментара за "Целулит (II)"
Да, това е трудно, да. Обичам да ям почти всичко, но това, което не съм много склонен да направя, е да се откажа от определени храни, които обичам! хахаха Тогава се оплаквам, разбира се!
Между другото, от какво учиш опозиция? Много смелост, че преминах тази фаза и знам, че тя е трудна.
ЦЕЛУВКИ!
Тъй като Гади казва, че е много трудно да се противопоставим на определени храни, не се отказвам сутрешния си шоколад абсолютно за нищо.
Твърд? не го вярвам.
Ям диета, която напълно зачита това, което предлагате (сега по-строга за проблем, който е без значение, но основата е същата)
Не трябва напълно да елиминирате хидрати като хляб, тестени изделия, дори пица. Можете да имате пълнозърнест или многозърнест хляб, който е по-здравословен; или дори купете пълнозърнесто брашно и направете основата за вашата пица.
Има и тестени изделия от спелта и морски водорасли, които нямат странен вкус, вкусът им е на паста и има много повече минерали и протеини от нормалното (да, това е по-скъпо; но ако готвите за себе си, това компенсира)
Маслото е безполезно, по-добре го сменете със зехтин; кафето, ако се злоупотребява, е вредно, ако е ежедневно кафе, за предпочитане сутрин, то е дори здравословно, а кафето от кафеварка е по-добро от разтворимото кафе (всичко, което има консерванти, хидрегенти, подсладители и мазилки ”преди. "по-добре е да ги избягвате); пържените са несмилаеми, както и кожата на животните (с изключение на рибите)
От шоколада, ако е чист, се препоръчва дори унция на ден, ако сте във време на физическо или емоционално износване (изпити например)
И сладките, ако са естествени сладкиши, също не са вредни (ванилия, канела, печени плодове, млека на зърнена основа - овес и т.н. ...) Лошото е мазнините, които придружават индустриалните сладкиши, маслото, което се използва в много от тях и нещо друго.
И не следя, че това те срива, jjj!
Целувка, хубава!
Истината е, че имам малко, но имам и в момента му обявих война ... да видим кой ще спечели, ако целулит или аз, хехехе ...
Що се отнася до храненията, вярно е, че трябва да премахнете много неща, но понякога е малко трудно.
Целувки хубави!
Благодаря ти красива, признавам, че ми липсват бонбоните Целувка!
Мода и красота
В крайна сметка не струва толкова много, ям този вид храна от юни и го приемам горе-долу добре ... ако е вярно, че от време на време нещо сладко и други " не се препоръчва "храни падат, но се опитвам да го правя поне на всеки 8 дни и резултатът е забележим ! особено след като съм загубил 8 кг за 3 месеца и половина ! 🙂