Celiaqu; да купуват и да се справят правилно с храната La Cocina de Alimerka
Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Със сигурност, ако не сте целиакия, не сте спрели да мислите как някои жестове могат да представляват определени рискове за тези, които са. За да се избегне това, няма нищо по-добро от това да се вземат крайни предпазни мерки при придобиване и боравене с храна, за да се избегнат ненужни проблеми. Искате ли да научите повече за това как да го получите? Днес в Кухнята на Алимерка ви казваме кои практики са най-подходящи и как да боравите с храна за хора с цьолиакия.
В супермаркета
- Купете си прясна храна: плодовете, зеленчуците, месото, рибата и яйцата са храни без глутен. Освен това те са от съществено значение за балансираната и здравословна диета. Те не могат да ви липсват!
- Ако не знаете какви съставкии добавки, които трябва да избягвате, когато правите покупката, можете да вземете списък със себе си и да се консултирате с него, когато имате съмнения. След време няма да имате нужда!
- Изберете, когато е възможно, за затворени и добре опаковани продукти.
- Винаги четете етикета, списъка на съставките и проверете неговата годност. Ако имате съмнения, проверете го преди покупка!
- Не смесвайте храни без глутен с други, които го правят. Ако е необходимо, изберете две различни колички.