Cassia angustifolia, sena или Senna Alexandrina употреби и опасности

Cassia angustifolia, наричана още сена или сена, е растение със слабителни и отслабващи свойства. Като чай за отслабване той трябва да се използва до известна степен, защото ако се злоупотребява с това растение, това може да навреди на здравето ни. Ето защо написах тази статия, за да можете да научите повече за това растение и как да го използвате правилно.

Какво представлява Cassia angustifolia или растение сена?

Senna alexandrina (Cassia angustifolia) е растение от семейство Fabaceae от рода Cassia. Първоначално от Азия, той е отнесен в Близкия изток, Северна Африка, първоначално от египтяните, а по-късно от арабите, гърците и римляните.

Други имена, дадени на това растение, са:

Cassia acutifolia.
Касия александрина.
Cassia lanceolata.
Успокояваща Касия.
Касия сена.
Сена Александрина

В момента се култивира и се среща във всички полусухи региони на света.

От времето на египтяните това растение се използва заради билковите си свойства и използването му като слабително се засилва през периода на Ренесанса.

Името му, сена, е дадено от съвременните таксономисти, които обединяват два вида в едно име, но в повечето фармакопеи сената се среща под две имена, Cassia senna L. (Александрия касия) и Cassia angustifolia (касия от Индия).

За използването на растение касия или сена по терапевтичен и лечебен начин се използват както листата (фолиоли), така и плодовете (фоликулите). Листата имат по-интензивно слабително действие от плодовете.

Cassia angustifolia, освен че е много ефективно слабително средство, помага и за отслабване, но е необходимо да се използва умерено.

Сена, сена или касия като естествено слабително

Запарката от това растение може да се използва като препарат за почистване и пречистване.

Чаят от сена е полезен за тези, които са претърпели ректална операция или страдат от херния. Също така полезно, когато трябва да направите колоноскопия.

Пиенето на този чай преди изпита помага за прочистването на червата и ще допринесе за по-отчетлив образ на изпита.

Свойства и полезност на Cassia angustifolia

Сена или касия е растение със слабителни, очистващи, антиацидни, пречистващи и ремифугиращи свойства.

Благодарение на всички тези свойства, сена може да се използва при лечение на венерически заболявания, гъбични заболявания, високо кръвно налягане, висок холестерол, запек, жлъчни колики, треска, газове, анална цепнатина, хемороиди, кожни и очни заболявания.

Използване на инфузията на Cassia Angustifolia за отслабване

Senna или Cassia Angustifolia е растение, което често се използва за отслабване. Въпреки това, поради своето слабително свойство, ако се използва не повече от 7 дни, това може да причини сериозни здравословни проблеми.

Чаят от сена намалява апетита, помага на храната да се движи по-бързо през червата, преди хранителните вещества и калориите да бъдат усвоени от тялото.

В някои портали или дори търговци на това растение го популяризират като „инфузия на сена за отслабване“. Сена е слабително, почистващо и детоксикиращо. Ето защо, ако сте на диета, за да отслабнете и да прочистите тялото си, запарката от сена може да ви послужи и да ви помогне изключително много.

В никакъв случай не трябва да избягвате хранене, да замествате храната с тази или друга билка за прочистване. Те са две различни неща.

Важно е да отслабнете вземете под внимание и други фактори като добро хранене. Безполезно е, ако пиете инфузии за пречистване, ако продължите с диета, която не е добра (излишък от рафинирани брашна, животински мазнини и захар).

Затова започнете, като се грижите за диетата си. Консумирайте растителни протеини, повече зеленчуци и плодове и по този начин можете да получите необходимите хранителни ползи.

След това, друго нещо не по-малко важно е поддържането на добро здраве и изгарянето на излишната енергия от тялото с физически упражнения. Няма нужда да се самоубивате във фитнеса. Достатъчно е да комбинирате балансирана диета, да се храните без безпокойство, с дълги разходки или разходки с колело.

Отслабването, само по този начин, не е здравословно. Най-добрата алтернатива е да се изберат храни, напитки и чайове, които ускоряват метаболизма.

Зеленият чай има по-препоръчителни, безопасни и по-дълготрайни ефекти. Чаят от сена или касия може да се използва като начален етап на прочистване за детоксикация на тялото, но по-късно е по-ефективно да се използват други чайове и храни, за да бъдат част от ежедневната диета.

Как да приемате сена или Касия Ангустифолия

Това растение се използва в инфузия или отвара или сух екстракт като прах, дозата на екстрактите е една 20 mg дневно, търговските презентации обикновено идват от 10 до 60 mg.

Що се отнася до чая, запарката или отварата, той се прави от сухите листа, смачква се и се събира преди растението да даде плодовете си, приема се през нощта преди лягане, по едно на ден.