Буда чаша пълна вегетарианска чиния; ПОДХОДЯ НА ЧЕСТИТ СЕСТРИ

Буда купа: пълна вегетарианска чиния

Купа Буда

Това ястие е комбинация от здравословни съставки, това е като „комбинираната плоча“ на 21 век. В тази рецепта всички съставки са веган, комбинирани по най-добрия начин, за да се получи пълноценно ястие, пълно с хранителни вещества.

чаша

За да получим пълноценно вегетарианско ястие, трябва да знаем как да подбираме съставките добре и да се научим да ги комбинираме правилно, за да осигурим на организма всички необходими хранителни вещества.

Оставяме ви видео рецептата, която сме направили за блога "Избирам да се грижа за себе си”, Платформата за самообслужване, създадена от Forté Pharma Laboratories, където можете да намерите информация и практически съвети за промяна на навиците и водене на здравословен начин на живот.

Съставки за купата на Буда

1 тиквичка
100 г варено или приготвено на пара броколи
Нарязани домати
½ нарязано авокадо
50 гр. Варен кафяв ориз
30 г печен подправен нахут

Знаете ли защо избрахме тези съставки за това ястие? В блога на Избирам да се грижа за себе си ние обясняваме свойствата на всяка съставка и нейната функция в тази рецепта.