Бързо отслабване Моно диета Съвет

Маймунска диета

Маймунската диета консумира един вид храна за определен период от време. Някои го наричат посещение на маймунския остров. Най-добрият начин да направите маймунски остров е да изберете вид плодове (вашият любим плод би бил по-добър!) И да ядете само плодовете за определен период от време.

Можете безопасно да правите моно остров за значителен период от време!

Ан Озбърн, автор на „Фруритаризъм: Пътят към маймунския рай“ диети в продължение на шест месеца на пъпеши и на три отделни случая на портокалов сок само един от тези случаи в продължение на 52 дни. Тя каза, че се извършва масово почистване, много близо до водна бързина в елиминиращия си капацитет.

Плодовете съдържат всичко необходимо, което е нашата перфектна храна.

Плодовете съдържат най-много витамини от всяка храна!

Те също така съдържат второто най-голямо количество минерали (зеленчуците имат най-много). Плодовете съдържат приблизително 5% протеин (а 5% е точно количеството протеин, от което се нуждаем!) И 3% мазнини (също, перфектно!) И 92% въглехидрати.

Докато консумирате достатъчно калории за нивото си на активност, няма опасност от развитие на хранителни дефицити, монодиети за определен период от време.

Често моно храна, която яде само един вид храна на хранене. Често закусвам диня или прясно изцеден портокалов сок и затова това е сладко ястие. Те също са склонни да имат сладки ястия за обяд.

Плодовете са най-лесната за храносмилане храна, тъй като те вече са в най-простата си форма и не трябва да се разбиват от тялото. Когато се консумират плодове в маймунски ястия, задачата за храносмилането става още по-лесна и следователно тялото има още повече енергия за справяне със складираните токсини и отпадъци.