Бързи диети - БЕЗПЛАТНИ диети за отслабване и отслабване

Спешна диета: бърза диета за отслабване. Ефективна диета!

The спешна диета Препоръчва се за хора, които трябва да отслабнат с няколко килограма за много кратко време, тъй като резултатите от него са невероятни и има допълнително предимство: не предизвиква страховития ефект срещу отскока.

бързи

ПОНЕДЕЛНИК
Закуска:
Неограничени подсладени вливания
1 пълнозърнест препечен хляб с леко сладко

Обяд:
1 чаша обезмаслен зеленчуков бульон
1 меда без месо на скара
1 салата от 2 домата
1 ябълка

Закуска:
Неограничени подсладени вливания
2 водни бисквитки

Вечеря:
1 чаша зеленчуков бульон
1 чиния манголд или варен спанак
1 варен картоф
1 порция ябълково пюре

ВТОРНИК
Закуска:
Чай с подсладител

Обяд:
1 чаша домашен зеленчуков бульон
1 пилешки гърди без кожа на скара
1 плодова салата с подсладител
1 малка порция плодова салата

Закуска:
1 инфузия с подсладител
2 филийки варена шунка
2 водни бисквитки

Вечеря:
1 чаша лек зеленчуков бульон
1 средна порция сурови зеленчуци
1 малка чиния варен спанак
1 портокал

СРЯДА
Закуска:
Инфузии с неограничен подсладител
3 бисквитки

Обяд:
1 чаша лек бульон
2 филета хек на скара с лимон
1 печена ябълка

Закуска:
Чай или кафе с подсладител
1 пълнозърнест тост с обезмаслено бяло сирене

Вечеря:
1 чаша диетичен бульон
2 пълнени със спанак и обезмаслено прясно сирене
1 диетичен желатин