Какво имаме предвид, когато говорим за диети; 100% на растителна основа

10 предимства, които ще получите с нашето "Меню за засаждане".
Какво значение даваме на храната?

Какво представляват диетите „100% на растителна основа“?

Здравословно хранене

Концепцията на растителна основа може да ви звучи позната, но въпреки това не сте много ясни за нейното значение. Ето защо в Plantarse искахме да започнем нашия блог, обясняващ значението на този тип диета. Именно защото се чувстваме много горди, че сме част от едно от явленията, които днес добиват най-голям растеж в света на храненето и здравословното хранене. Ние ви казваме!

какво

Растителната диета не е нищо друго освен диета, основана предимно на растителни храни, която включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки, семена и бобови растения, но малко или никакви продукти от животински произход.

Храна на растителна основа

Идеята е да се даде по-голямо значение на истинската, прясна и сезонна храна в обичайната ни диета, без манипулация от страна на индустрията и по този начин да се намали ежедневната консумация на замразени, предварително сварени и индустриализирани ястия.

Трябва да сме много ясни, че разчитането на растителна диета не означава ежедневен рестриктивен режим. Недей! Това дори не означава да сте на диета. Това, което всъщност означава, е възприемането на здравословен начин на живот, който ще ни помогне да се чувстваме по-добре. Защо? За безбройните ползи за нашето тяло, които този начин на живот предполага.