Бърза и лесна салата от домати и краставици Гурме
| 2 краставици |
| 2 салата домати |
| 100 гр. черни маслини без костилки |
| 100 гр. фета сирене |
| купчина ментови листа |
| сок от лимон |
| необработен зехтин и едра сол |
| Калории | 13 ккал/100гр |
| Протеин | 0,6 гр/100гр |
| Грес | 0,2 гр/100гр |
| Въглехидрати | 2 гр./100гр |
| Гликемичен индекс | петнадесет |
Сега представяме това просто салата от домати и краставици, освежаващо, вкусно, нискокалорично и високо питателно ястие, особено подходящо за горещите месеци. Форма на яжте здравословно, без да жертвате вкуса. Това е така, защото и двамата са много здравословна храна които трябва да бъдат включени в дневна диета редовно.
Важно е по време на придобият съставките, изберете тези, които имат най-много вкус; и това обикновено се постига, когато краставицата и доматът са сезонен.
Най-хубавото е, че тази салата съчетава вкусни и освежаващи вкусове и въпреки че е изключително здравословно ястие, тя не жертва вкуса по всяко време. Продължете и пригответе тази проста и вкусна рецепта за вашето семейство. Надяваме се да ви хареса!
Как да приготвим тази салата от краставици и домати? Както вече коментирахме, това е вкусен и много здравословен вариант това ще ни помогне да поддържаме някои Здравословни навици. Но освен това е много лесно и бързо за изпълнение, така че не се нуждаете от големи кулинарни умения. Всичко, което трябва да направите, е да следвате процедурата, която обясняваме по-долу стъпка по стъпка.
- Първото нещо, което ще направим, е обелете краставиците и доматите. Веднъж обелени, изрежете ги нарязан не твърде тънко.
- Сега поставете филийките, като осеете краставицата с домата.
- Добавете малко черни маслини и фета сирене на неправилни парчета.
- Ние имаме само рокля с необработен зехтин, лимонов сок и едра сол.