Бърз и здравословен крем от тиква с тиквички от броколи

Днес съм подготвил a бърз и здравословен крем от броколи и тиква защото от Коледната вечеря с приятели, бизнес, съседи ... и други (които започват през ноември) мисля, че не съм спрял да ям. Моето „Започвам днес“ закъснява с месеци и трябваше да се прибере нова играчка, за да започне най-накрая с здравословни кремове за отслабване. Този робот Moulinex е идеален за бикини, тъй като работи по същия начин за приготвяне на готино смути, както при приготвянето на супи или други топли ястия.

Когато пристигна производителят на вафли или тиганът за бриош, празнувах, като изтъня (по-скоро обратното) за ден-два; кратък, но интензивен, много интензивен. В този случай възнамерявам да използвам широко новия член на кухнята и да го въртя всеки ден; всъщност съм на фаза да съставям леки рецепти, базирани на различни комбинации от плодове и зеленчуци, за да не ми омръзне.

Мисля, че е хубаво да започнем с нещо тежко като броколи…. Ако съм в състояние да се подготвя наистина добър крем като се започне от тази съставка, не твърде привлекателна, останалото ще бъде парче торта. За да извадя горчивината, добавих много тиква (добре ... изневерих) и сладък лук (повече измама), но броколите все още са там, което не може да се отрече и както казвам, мисля, че е добро начало.

Състав:

---