БРОЙКА ИЛИ БЕЗ БРОЙ КАЛОРИИ ЧАСТ 4

Кога да не се брои

вече опитвате

Ситуация №1 - Вашата невроза не ви води никъде

Може да се окаже, че от време на време се озовавате там, прекарвайки тонове време в търсене на перфектната диета сред милионите, които вероятно съществуват, не сте довършили разбирането на едното и вече се опитвате да използвате другото, няколко часа по-късно вече би направил друга корекция. По този начин дори нямате шанс да видите дали напредвате и вече опитвате нова диета.

Имайки предвид толкова много и необходимостта да отчитате всеки грам храна, която попадне в устата ви, може да загубите представата си за истинската цел. Търпението е добродетел и ако продължите така, ще ви свърши. Можете да се стресирате всеки път, когато става въпрос за вашето хранене и тази купчина усилия, които полагате там, не може да ви отведе никъде.