Британски водещ празнува 50-те си години отслабване с 6 килограма за месец
"ДОБРЕ Е ЗА ТЯЛОТО И ЗА УМА"
Той се възползва от факта, че беше едно от известните лица на ирландска спортна кампания и започна да върви почти четири мили всеки ден. Сега той е във възторг
Отслабването е нещо, което милиони хора по света искат да постигнат. Всеки ден има много хора, които започват процес на отслабване, въпреки че не всички от тях го завършват успешно. Ето защо, когато някой успее, е важно да знае как го е направил. И ако освен това е познато лице, много по-добре от неговия пример може да помогне на други хора.
Саймън Дилейни е известен британски актьор, комик и водещ, който току-що отпразнува своя половин век живот. Беше миналия 2 септември и за да бъде отбелязана тази дата, той взе решение: щеше да отслабне. Винаги бях с някакво наднормено тегло, но исках от този момент нататък, животът му беше малко по-малко заседнал Това досега.
Ходене или бягане: кое е най-доброто за отслабване?
Ето защо 50 беше чудесно оправдание: „Миналия месец отпразнувах голям рожден ден и си помислих„ сега е моментът да сляза от дивана, да изключа Netflix и да направя нещо. “Имам четири деца, а най-малкото е само на четири години. така Искам да живея още 40 години за да го дразни всеки ден. "Затова той реши, че ще се впусне в процес на отслабване.
Решението беше да ходиш
Всички експерти са съгласни, че комбинацията от балансирана диета и упражнения е най-добрият начин за отслабване. Саймън Дилейни обаче не беше много ясен как да подходи към подхода си към спорта: „Трябваше да започна да тренирам, но Не съм изрод от фитнесаТой обаче откри нещо много просто, което щеше да му даде страхотни резултати.
Дилейни признава, че през целия си живот той е правил всички възможни оправдания за това, че не се налага да спортува
Както обясни пред „Ирландското слънце“, Дилейни живее на чудесно място за разходки: „Живея в близост до красив околовръстен път, който минава 5,6 км, така че започнах да вървя това разстояние всеки ден през последните пет седмици“. И така, по това време, е успял да отслабне с 6 килограма, повече от интересна фигура.