Brevas и смокини свойства и ползи от този плод ECOagricultor
Смокините и смокините имат хранителни свойства, които са наистина полезни за нашето здраве и в тази статия ще ви разкажем за тях.
Ако нещо е характерно за пролетта и лятото, това е голямото разнообразие от сезонни плодове и зеленчуци че можем да се наслаждаваме през тези месеци, нали? Един от сезонни плодове на пролетта Това е бревата, месест, сладък и без костилка плод, който радва децата и възрастните.
И както винаги съветваме за доброто на околната среда и вашето здраве: че храната ви е органично отгледана и сезонна.
Какво представляват смокините и смокините?
Смокинята е плодът, който някои смокинови дървета дават през месеците юни и юли. Някои смокинови дървета дават две култури (бифери): една от смокините през пролетта, а другата от смокините през есента; като има предвид, че обикновените смокинови дървета раждат смокинова реколта само през есента. Впрочем смокините не се считат за плодове, защото са такива безплодие (оплоденото цвете)
Смокините обикновено са по-големи и по-малко сладки от смокините и имат форма, напомняща на круша. .
Смокини и смокини ли са угояване?
Въпреки че в народите е известно, че тези плодове са много калорични, реалността е, че те имат около 70 калории на 100 грама. Може би тази цифра не ви казва много, но ако например я сравним с други плодове като Apple което може да бъде около 46 kcal, и кайсия, на ананас вълна Оранжево които могат да ни осигурят около 55 калории, за вас е по-лесно да видите, че това е плод, чието присъствие е напълно съвместимо във всяка диета.
Въпреки това, освен калориите, говорим за плод с много интересна хранителна стойност чиято консумация е полезна за нашето здраве. Закуска, обяд или вечеря, която включва малко смокини или смокини за десерт, лека закуска по обяд или лека закуска с това парче плод, ще зарадва небцето ни и ще бъде здравословно.
Смокините, освен че могат да ги ядат пресни, също се консумират много често дехидратирани смокини. Те са едни от сухи плодове които обикновено можем да намерим.