Бременността не е подходящият момент за отслабване или поддържане на тегло

Бременността е физиологично състояние, при което жените наддават на тегло въз основа на своите изисквания и тези на плода, тъй като ако не беше по този начин, тялото на едно-единствено човешко същество не би могло да се сблъска с такава ситуация, която води до калорични разходи, оценени на 60 000 Kcal. Така, бременността не е подходящото време за отслабване или задържанеили.

Жените с наднормено тегло или затлъстяване трябва да наддават по-малко тегло по време на бременност, отколкото тези с нормално тегло преди бременността. бременност, но въпреки рисковете, свързани с комбинирането на затлъстяването и бременността, никога не трябва да мислите за нулево наддаване на тегло или отслабнете в тази биологична ситуация, тъй като бременността на детето може да бъде сериозно засегната.

За да можем по-добре да подкрепим наддаването на тегло по време на бременност, е важно да разберем, че по време на бременност трябва да има растеж на матката, плацентата и плода, въпреки че майката също натрупва мастна маса, обем на гърдите, обем на кръв и чиста маса поради факта че тялото й трябва да може да се изправи по-късно, кърмене.

---