Бременност от 39 до 40 седмици (Грижи за освобождаване от отговорност) Информация за ръководството за грижи En Espanol

Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

Общ преглед
Инструкции за последваща грижа
Амбулаторна помощ
Грижа за освобождаване от отговорност
En español

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ:

Вече наближавате падежа си. Вашата дата е само приблизителна прогноза за това кога ще се роди бебето ви. Вашето бебе може да се роди преди или след датата ви на раждане. Може да ви е по-лесно да дишате, ако бебето ви е разположено с главата надолу. Може да се наложи да уринирате по-често, тъй като бебето може да натиска пикочния ви мехур. Може също да почувствате повече дискомфорт и да се уморите лесно. Може също да имате проблеми със съня.

ИНСТРУКЦИИ ЗА БОЛНИЦАТА ЗА ИЗПРАТЯВАНЕ:

Потърсете незабавна медицинска помощ, ако:

Имате силно главоболие, което не изчезва.
Имате нови или нарастващи промени в зрението, като замъглено или петнисто зрение.
Имате ново или нарастващо подуване на лицето или ръцете.
Имате вагинално зацапване или кървене.
Вие разбивате водата си или усещате поток или капки топла вода, които се спускат във влагалището ви.

Свържете се с Вашия лекар, ако:

Имате повече от 5 контракции за 1 час.
Забелязвате всяка промяна в движенията на бебето.
Имате коремни спазми, натиск или напрежение.
Имате промяна във влагалищното течение.
Имате студени тръпки или треска.
Имате вагинален сърбеж, парене или болка.
Имате жълтеникаво, зеленикаво, бяло или неприятно миришещо вагинално течение.
Имате болка или парене при уриниране, уринирате по-малко от обикновено или имате розова или кървава урина.
Имате въпроси или притеснения относно вашето състояние или грижи.

Как да се грижите за себе си на този етап от бременността си:

Яжте здравословни и разнообразни храни. Здравословните храни включват плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб, нискомаслени млечни храни, боб, постно месо и риба. Пийте течности според указанията. Попитайте колко течност да пиете всеки ден и кои течности са най-подходящи за вас. Ограничете консумацията на кофеин до по-малко от 200 милиграма всеки ден. Ограничете консумацията на риба до 2 порции всяка седмица. Изберете риба с ниски концентрации на живак, като консервиран лек тон, скариди, раци, сьомга, треска или тилапия. Недей яжте риба с високи концентрации на живак, като риба меч, скумрия, раиран скупер и акула.
Вземете пренатални витамини според указанията. Вашата нужда от някои витамини и минерали, като фолиева киселина, се увеличава по време на бременност. Пренаталните витамини осигуряват някои от допълнителните витамини и минерали, от които се нуждаете. Пренаталните витамини също могат да помогнат за намаляване на риска от някои вродени дефекти.
Почивайте колкото ви трябва. Повдигнете краката си, ако имате подуване на глезените и ходилата.
Да не се пуши. Никотинът и други химикали в цигарите могат да навредят на белите ви дробове и бебето. Попитайте Вашия лекар за информация, ако имате нужда от помощ за отказване от тютюнопушенето.
Не пийте алкохол. Алкохолът преминава от тялото ви към бебето през плацентата. Това може да повлияе на развитието на мозъка на вашето бебе и да доведе до фетален алкохолен синдром (FAS). SAF е група от състояния, които причиняват психически, поведенчески проблеми и проблеми с растежа.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете някакви лекарства. Много лекарства могат да навредят на вашето бебе, ако ги приемате, докато сте бременна. Не приемайте никакви лекарства, витамини, билки или добавки, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Никога употребявайте улични или улични наркотици (като марихуана или кокаин), докато сте бременна.
Говорете с Вашия лекар, преди да пътувате. Възможно е да не можете да летите след 36 седмици. Също така може да препоръча да избягвате дълги пътувания.