Бременност Други често задавани въпроси NICHD испански

Има основна информация за теми като „какво е това?“ и "колко хора са засегнати?" в раздела за информация за бременността. В този раздел ще намерите отговорите на други специфични често задавани въпроси относно бременността.

бременност

Колко тегло трябва да наддавате по време на бременност?

Количеството тегло, което трябва да наддадете по време на бременност, зависи от теглото ви, преди да забременеете. Вашият доставчик на здравни услуги ще направи препоръка за здравословно наддаване на тегло въз основа на вашето текущо тегло, диета и ниво на активност. Обикновено наддаването на тегло трябва да бъде постепенно през цялата бременност, като общо е около 0,5 до 2 кг (1 до 4 паунда) през първия триместър и 1 до 2 кг (2 до 4 паунда) всеки месец през първия триместър, втори и трети триместър. 1

През 2009 г. Институтът по медицина (IoM) публикува нови препоръки за общо наддаване на тегло по време на бременност, базирани на индекса на телесна маса (ИТМ) преди бременността, което е мярка, която съчетава тегло и височина. Според тези препоръки:

  • Жените, които са в здравословно тегло преди бременността, трябва да наддават между 25 и 35 паунда (11 до 16 кг).
  • Жените с наднормено или наднормено тегло преди бременността може да се наложи да наддават повече или по-малко.
    • За жени с поднормено тегло с ИТМ по-малко от 18,5, общото наддаване на тегло трябва да бъде между 13 и 18 кг (между 28 и 40 паунда).
    • Жените с наднормено тегло (ИТМ между 25 и 29,9) трябва да наддават между 7 и 11 кг (между 15 и 25 паунда).
    • Жените с ИТМ над 30 трябва да наддават между 5 и 9 кг (между 11 и 20 паунда). две

Най-новите насоки на Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG) се съгласяват в голяма степен с тези общи препоръки, но признават, че може да има вариации в това колко тегло трябва да наддаде всяка жена, за да има здраво бебе. Жените с наднормено тегло или затлъстяване и бременни трябва да обсъдят нуждите си от наддаване на тегло със своя лекар. 3

Важно е жените да говорят със своя доставчик на здравни грижи за поддържане на здравословно тегло по време на бременност, тъй като наднорменото тегло или затлъстяването може да повлияе на резултатите от бременността и дългосрочното здраве на майката и бебето. Проучване на NICHD установи, че жените, които са били със затлъстяване преди бременността, са по-склонни да имат бебета с вродени дефекти като сърдечни проблеми и дефекти на нервната тръба. 4

Какво мога да направя по време на бременност, за да съм сигурен, че детето ми е със здравословно тегло?

Изследванията започват да подобряват нашето разбиране за затлъстяването в Съединените щати и как затлъстяването влияе върху здравето в краткосрочен и дългосрочен план. Дори малките деца са изложени на риск от затлъстяване, което ги прави уязвими към диабет, сърдечни заболявания и други състояния през целия им живот.

Добрата новина е, че с повече знания могат да се предприемат стъпки за предотвратяване на развитието на наднормено тегло и затлъстяване, дори преди бременността. Например следните мерки могат да помогнат за осигуряване на здравословна бременност и да намалят шансовете детето да има наднормено тегло или затлъстяване: 5

Безопасно ли е да приемате лекарства или добавки по време на бременност?

Употребата на лекарства по време на бременност е често срещана. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават, че почти всички жени приемат поне едно лекарство по време на бременност и че повечето приемат поне едно лекарство с рецепта. CDC също съобщава, че употребата на четири или повече лекарства по всяко време на бременността се е увеличила повече от два пъти от 90-те години насам