Бременните жени могат да ядат суши и други сурови риби
Има кого суши той просто е запален по него във всичките му форми, версии, разновидности, цветове и вкусове. Сьомга, риба тон, скариди, френски омлет ... или дори само малко ориз и водорасли нори. Понякога всъщност не е необходимо повече, особено ако е правилно и правилно подготвено.
Но ако сте запалени по тази своеобразна и характерна японска храна, колкото и ние, и сега сте бременна, нормално е да си зададете следния въпрос: подходящ и здравословен вариант ли е по време на бременност? Какви опции могат да бъдат сто процента безопасни и кои не толкова? Истината е, че в крайна сметка същото се случва не само с суши и с различните му разновидности, но също и с Сурова риба обикновено.
Подходящо ли е суши по време на бременност? Какви видове биха били препоръчани?
По време на бременност, много промени се случват в имунната система на бъдещата майка, така че тялото ви обикновено е много по-податливо на инфекция. Тоест, с отслабена имунна система, бременните жени са по-податливи на бактерии и паразити, които могат да присъстват в суровата риба, особено когато с нея не се работи правилно.
Това може да увеличи риска от мъртво раждане, спонтанен аборт, инфекция на матката или преждевременно раждане. Освен това не трябва да забравяме това бебето е особено уязвимо от излагане на живак, Следователно, дори не много големи количества могат да причинят неврологични проблеми, като следствие от наличието на метилживак, който има токсични ефекти върху нервната система по време на развитието на плода.
Следователно, всяко суши с морски дарове, сурова или недопечена риба е просто забранено по време на бременност, тъй като може да ви изложи на бактериални инфекции или други вредни паразити, а развиващото се бебе на живак.
Това се дължи на суровите или недостатъчно приготвени риби са по-склонни да съдържат паразити и бактерии, включително листерия, която може да причини хранителни инфекции и заболявания, потенциално увреждайки растящото бебе.
В конкретния случай на листерия, това е бактерия, която причинява листериоза, вид хранително отравяне, което може да представлява сериозен риск за здравето на бременната жена и бебето. И тъй като имунната система е най-отслабена по време на бременност, бременните жени са изложени на много по-висок риск от получаване на листериоза.