7 вкусни и нискокалорични вечери за отслабване La Opinion
The нискокалорични вечери те са възможност, която имате на място, за да се придържате към диетата си, без да се налага да гладувате в процеса. За да можете да ги включите в диетата си, представяме по-долу 7 нискокалорични вечери това може да ви помогне много в това.
1. Хек в зеленчуков сос, ориз и печени зеленчуци
Според статия на портала Alimmenta хекът в зеленчуков сос е интересно ястие, за да затворите добре деня, без да нарушавате принципите на вашата диета за отслабване. Печеният ориз и зеленчуците добавят вкусно докосване.
2. Пюре от тиква с нахут и яйце
Тази нискокалорична вечеря има тиква в водеща роля в компанията на нахут, който може да бъде печен, варен, печен или сотен с малко чесън и магданоз. Яйцето винаги се приготвя варено.
3. Салата със спанак, домат, варена леща и прясно сирене
Салатите рядко са значителен калориен прием в нашата диета и тази салата от спанак от домати и леща не прави изключение. Това ястие включва и пуйка на скара, задушена с чесън и магданоз, която е облечена със зехтин, ябълков оцет, риган и сол.