Бременна се подготвя за зачеване

ШЕСТ МЕСЕЦА ПРЕДИ

бременна

Тегло, по-добре в границите

Планирането на бременност може да бъде добра възможност за подобряване, ако е необходимо, на хранителните навици и физическата форма.

Здравословната, балансирана и разнообразна диета по време на бременност благоприятства психо-физическото благосъстояние на бъдещата майка и бебето. По отношение на физическата форма на жената, разбира се, идеалното е бременността да започне в рамките на "нормалното тегло", тоест без тези излишни килограми, но не и с ниско тегло.

Теглото и височината на майката трябва да се вземат от първия преглед на бременността, заедно с изчисляването на ИТМ, индекса на телесна маса (параметър, който свързва височината и телесната маса.

ИТМ предоставя по-точна оценка на размерите на тялото в сравнение с използваните преди таблици, само въз основа на височината и теглото.