Бременна 12 седмици - с повече енергия
С 12-та седмица първият триместър приключва и симптомите започват да отшумяват и рискът от спонтанен аборт е по-малък. За много жени вторият триместър е най-добрият, те са по-активни и могат да извършват ежедневните си дейности.
Бебето расте бързо и от тази седмица нататък ще започне да наддава, въпреки че вероятно вече ще забележите, че дрехите му са малко прилепнали.
За какво говоря днес
Промени при жените
От тази седмица повечето жени започват да бъдат най-много и емоционалните промени могат да намалят. Те вече са приели бременността и всичко, което тя предполага, за това те ще се чувстват по-спокойни.
Симптомите от предишните седмици ще започнат да отшумяват и ще се чувствате много по-активни и енергични. При някои жени коремът се чувства малко обемист от тази седмица. През първия триместър можете наддават между 1 и 3 кг тегло Това се дължи главно на натрупването на мазнини в областта на краката и бедрата.
The гърдите също ще се увеличат по размер и е вероятно да останат чувствителни за известно време. Зърната придобиват по-тъмен цвят и също могат да увеличат размера си. The посещенията в банята могат да бъдат намалени, тъй като матката започва да излиза от таза и пикочният ви мехур не получава такъв натиск, както през предишните седмици.
The хемороидите са много често срещан симптом по време на бременност и са причинени от повишени нива на хормони, обем на кръвта и налягане от матката до тазовото дъно. Също така, друг често срещан симптом е запек, който утежнява хемороидите. За да се избегне това, е важно да се храните здравословно с високо съдържание на фибри, пийте поне 8 до 10 чаши вода на ден, ядене на плодове като сливи, круши и малини, малки чести хранения и ежедневни упражнения.
The Стомашни газове те са често срещани и по време на бременност. За да намалите усещането за подуване и газове, е важно това яжте бавно и не лягайте веднага след хранене.
Бременните жени съобщават, че чувстват, че техните косата и ноктите стават по-силни, а също така забелязват кожата си с a по-здрав изглежда. Но въпреки това други жени се оплакват от появата на петна по кожата, за да го избегнете е важно да използвате слънцезащитен крем, когато излизате от дома.