Бразилско джиу-джицу за над 40-те години Guide Ръководството на BJJ

Познайте бойното изкуство, което не поставя ограничения.

години

Ограниченията се определят от вашия ум!

Бразилското джиу-джицу е бойно изкуство, създадено с цел физически хората в неравностойно положение да могат да се защитават от по-големи и силни. За разлика от другите бойни изкуства, бразилското джиу-джицу не изисква физически качества или специфични биотипове, за да може да го практикува.

Повече от 40 Мога ли да го практикувам?

Няма възраст, която да започне да практикува бразилско джиу-джицу. И дете, и възрастен мъж могат да го практикуват.

Какви са рисковете?

Какви предимства получавам?

Практикуването на бразилско джиу-джицу ще ви накара да отслабнете, да наберете сила и да подобрите сърдечно-съдовия и белодробния капацитет.

Жиу-джицу е маратон, а не спринт!

Мога ли да започна обучение по BJJ на моята възраст?

Обикновено това е въпросът на всеки човек, който навърши 40 години, обикновено се задава, когато обмисля да започне нещо ново.