Боровинката; бижу; храна, която може да ви помогне да отслабнете - Здраве и благосъстояние - 24 часа

Плодът съдържа едва 80 калории на чаша и практически няма мазнини, тъй като се счита за фиксирана част от диетите, диагностицирани от диетолозите.

храна

Това е един отбижута" храна и диетолозите го препоръчват.

От октомври до втората седмица на април сезонът на производство на боровинки се провежда през чили, един от основните производители в световен мащаб. Въпреки че консумацията му се увеличава, извън нашата територия той е високо ценен заради хранителния си принос.

Плодът съдържа само 80 калории на чаша и на практика няма мазнини, тъй като се счита за фиксирана част от диетите, диагностицирани от професионалисти в района.

"Те са важен източник в витамин Ц, колкото оранжево. Те имат много антиоксидантни свойства и това предпазва сърдечно-съдово здраве. В случая с червените те са известни от времето на местните жители в Съединените щати и са били използвани за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища “, разказва за 24Horas.cl Мария Луиза Агире, педиатър и диетолог в клиниката в Давила.