Борба с целулита с тези храни - Блогът за затлъстяването
Хранителни съвети
Публикувано от: Марта Рей 25.10.2020
Марта Рей
Последна публикация от Марта Рей (виж всички)
- Диета: диета и леки храни, каква е разликата? - 15.01.2021г
- Диета за алтернативни дни от втора седмица - 14.01.2021 г.
- По дяволите да си дебел - 13.01.2021
Целулитът е един от най-лошите кошмари на жените. Засяга както слабите, така и тези с няколко излишни килограма. Нека да видим какви храни могат да ви помогнат в борбата с целулита.
Целулитът е почти изключителен проблем за жените, тъй като женските хормони благоприятстват задържането на течности и мазнини в тъканите. Естрогените и прогестеронът, които започват да се секретират в пубертета или по време на бременност, са отговорни за появата на целулит.
Какво е целулит?
Това е заболяване на подкожната тъкан, което засяга 99% от жените в по-голяма или по-малка степен. Не винаги е свързано с наднормено тегло, тъй като има слаби хора, които също могат да страдат от това.
Образува се от недостатъци в капилярната циркулация и хормонално активиране от естрогени и прогестерон, в допълнение към заседналия начин на живот и диетата също влияе.
Наскоро беше доказано, че съществува тясна връзка между високото присъствие на токсини в организма. Ето защо е много важно да се грижим за диетата си, ако искаме да се отървем от нея, а също така можем да използваме антицелутичен крем за подобряване на кръвообращението и премахване на мастните натрупвания.
Храна за избягване на целулит.
Вода. Опитайте се да пиете много вода, тъй като тя помага на тялото да пречисти примесите и да елиминира токсините. Също така помага избягвайте задържането на течности което е една от причините за целулит.
Банани. Те са идеален плод за намаляване на целулита, тъй като съдържащият се в тях калий помага за премахване на задържането на течности. Те също помагат пречистват и елиминират токсините също отговорен за появата на целулит, както вече казахме.