Борба с артрита, ядене на маниока - по-добре със здраве
Кората и коренът на маниока се използват като съставки в различни хранителни добавки, за които се твърди, че помагат за подобряване на здравето на ставите. Части от различни растения юка се използват от няколко века в традиционната медицина на местните жители на Америка.
Ето как тази информация, публикувана от експертите на клиниката Майо, я изразява дословно. В същото време те обясняват това, Оттогава учените идентифицират няколко съединения с маниока, които могат да имат медицинска стойност. В лабораторията някои от тези съединения показват свойства, подобни на противовъзпалителните лекарства, използвани за лечение на болки в ставите.
Те продължават да твърдят, че въпреки че е вероятно действието, което тези химични вещества - получени от маниока да имат в аналитичната епруветка - е съвсем различно от действието, което имат върху човешкото тяло.
Така че борбата с артрита чрез естествена храна може да бъде опция, която можем да включим в лечение, предписано по-рано от професионалист, Препоръчва се обаче първо да се консултирате с него, преди да започнете да го ядете.
В тази статия обясняваме за хранителните стойности на маниока. Можете ли да дойдете с нас?
За маниока
The Manihot esculenta, известен като юка Това е грудка, която се култивира предимно в тропическите страни на Америка, Океания и Африка. Днес обаче може да се намери в много зеленчуци по целия свят.
Тази грудка отвън прилича на ствол, но идва от храст. Освен това има високо съдържание на сложни въглехидрати, свойство, което го прави много енергична храна. Поради хранителните си стойности, текстура и вкус често се сравнява с картофи и сладки картофи. Те дори могат да се заменят един с друг в различни рецепти.
Борба с артрита с юка?
Маниоката съдържа вещества, наречени сапонини. Те имат противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за подобряване на състоянието на ставите които са засегнати от артрит. Освен това те имат и диуретична функция. Това може да помогне за облекчаване на някои странични ефекти, причинени от някои лекарства, използвани за лечение на това заболяване.
По този начин, консумирайки маниока ежедневно, можем да намалим болката, подуването и сковаността, които причинява това заболяване.
Освен това маниоката съдържа и витамини като витамин В6, С и Е в значителни количества. Всички те са от съществено значение за борба с артрита. Всъщност, хората, които страдат от него, обикновено показват дефицит на тези витамини.
На първо място, витамин В6 участва в производството на хемоглобин. Това е отговорно за доставянето на кислород в тъканите. Те покриват ставите, така че вашето добро здраве е от съществено значение, за да се грижите за тях.
Що се отнася до витамин С, той участва в синтеза на колаген. Този протеин присъства в тъканите и костите на ставите. По този начин те действат като "защитен слой" от тях и е от съществено значение те да са в добро състояние.
И накрая, витамин Е е мощен антиоксидант, така че ни помага да защитим тялото си от свободните радикали. По този начин може да бъде чудесен съюзник в борбата срещу симптомите на артрит.
Кой друг може да го консумира?
Маниоката е много популярна храна в много страни, където се отглежда лесно. Освен това цената е много по-евтина от тази на другите храни. Юка се откроява с това, че засища. Това в адекватни количества го прави опция за деца, юноши, спортисти и хора, които са изложени на значителни усилия.