Какво да направите, за да предотвратите киселини в стомаха Bayer Cares for You
В много случаи след обилно хранене или при заспиване може да почувствате усещане за киселини, което дори може да бъде придружено от кисел или горчив вкус в гърлото и устата.
Киселините се причиняват от връщането или рефлукса на храната, която ядем от стомаха към хранопровода. Това е така, защото хранопроводът може да не се затвори напълно и по това време в стомаха има някакъв натиск, който е достатъчно забележим, за да могат киселините да се повишат до него.
Това усещане за парене в стомаха се появява, тъй като, въпреки че стомахът ни е подготвен да издържа на киселинното рН, хранопроводът няма този капацитет, което кара тялото да се чувства неудобно, главно в гърдите.
Ето няколко съвета за здравословни навици, които могат да помогнат за предотвратяване на киселини в стомаха:
Избягвайте някои храни като шоколад, цитрусови плодове или храни с високо съдържание на мазнини.
Също така препоръчваме да избягвате консумацията на напитки като кафе, алкохол или газирани напитки.