Бонбони, празни калории

Твърди се, че те са празни калории, тъй като техният хранителен принос е практически нулев. Проблемът е не толкова в количеството калории, което те осигуряват, колкото във факта, че тъй като те нямат хранителни вещества, тази липса на хранителен прием трябва да се компенсира с други храни. Това може да доведе до това, че при увеличаване на консумацията на храна, общите приети калории в края на деня са прекомерни.

Дрънкулките са съставен главно от прости захари (фруктоза, глюкоза и захароза) за бързо усвояване, добавки и изкуствени оцветители, които осигуряват тези ефектни цветове. Простите захари, когато се метаболизират, се трансформират в глюкоза, която е основният източник на енергия за нашето тяло. Глюкозата, която не се използва от организма за изпълнение на жизненоважни функции, се трансформира в гликоген и се съхранява в черния дроб и мускулите, като резерв в случай, че има допълнителна нужда от енергия (както при спортистите с висока интензивност). Но ако консумацията на захари е прекомерна и възможните граници за съхранение са надвишени, излишната глюкоза се трансформира в мазнини в мастната тъкан. При прекомерни нива тази ситуация води до затлъстяване, нещо особено опасно при децата, които са основните консуматори на сладкиши.

---