Болки в кръста при затлъстели жени и водни упражнения MPG Journal

Естер Борего Кортес, физикална медицина и рехабилитация, болница Хуан Рамон Хименес, Уелва

Резюме

Болките в кръста са една от най-честите причини за неработоспособност, която ограничава основните дейности в ежедневието и причинява увеличени разходи за здраве. До 80% от населението страда от епизод на болки в кръста през живота си. Има много фактори, които оказват влияние върху външния му вид, като екологични, работни и лични, като затлъстяването, което се превръща в проблем за общественото здраве. В допълнение, хората, които страдат от болки в кръста, провеждат периоди на почивка, които водят до наддаване на тегло и коремна и гръбначно-лумбална мускулна слабост.

затлъстели

Насоки за болки в кръста, като тези на Cuesta-Cargas et al. (2012) или тази на Gordon and Bloxaham (2016), препоръчват упражняваща терапия като лечение от първа линия за намаляване на болката и уврежданията при пациенти, страдащи от неспецифична болка в кръста. Въпреки това е трудно за страдащите от болки в кръста да избегнат поемането на тежести при повечето видове упражнения, така че водните упражнения са представени като алтернатива. Следователно пациентите с болки в кръста, които не могат да понесат тежестта върху гръбначния стълб по време на тренировка на сушата, могат да изпълняват упражнението във вода.

Целта на това проучване е да изследва ефекта от водни упражнения върху увреждане поради болки в кръста при жени със затлъстяване.

Болките в кръста са една от най-честите причини за увреждане на работата, ограничавайки основните дейности в ежедневието и причинявайки повишени разходи за здраве. До 80% от населението страдат от епизод на болки в кръста през живота си. Има много фактори, които оказват влияние върху външния му вид, като екологични, професионални и лични, като затлъстяването, което се превръща в проблем за общественото здраве. Освен това хората, които страдат от болки в кръста, изпълняват периоди на почивка, което води до наддаване на тегло и слабост на корема и гръбначно-лумбалната мускулатура.

Ръководства за лумбална болка, като Cuesta-Cargas et al. (2012) или Gordon and Bloxaham (2016), препоръчват упражняваща терапия като лечение от първа линия за намаляване на болката и увреждане при пациенти, страдащи от неспецифична болка в кръста. Въпреки това е трудно за тези, които страдат от болки в кръста, да избегнат поемането на тежести при повечето видове упражнения, така че водните упражнения са представени като алтернатива. Следователно пациентите с болки в кръста, които не могат да поддържат тежестта в гръбначния стълб по време на тренировка на сушата, могат да изпълняват упражнението във вода.

Целта на това проучване е да изследва ефекта от упражненията с вода върху увреждането поради болки в кръста при затлъстели жени.