Болести на стомашно-чревния тракт и нарушения на храносмилането
Разстроен стомах, корем или черва
При тези условия хората обикновено проявяват различна степен на дискомфорт, продукт на промени във функционирането на храносмилателната система и/или черния дроб, като лошо храносмилане (бавно, тежко), киселини, колики (или спазми на червата), лошо функциониране на жлъчния мехур ("чернодробна" или жлъчна колика); В повечето случаи те могат да бъдат разрешени чрез промяна на определени навици и в крайна сметка с помощта на храносмилателни, антиацидни и/или спазмолитични лекарства; някои от които са на гише
Изгаряне, киселини, болки в стомаха или „в стомашната яма“, гастрит
Около една трета от населението изпитва киселини в даден момент от живота си. Киселини се появяват, когато част от киселинното съдържание на стомаха се реорганизира в хранопровода, което води до усещане за парене или парене в стомашната яма. Тя може да бъде придружена от болка, която понякога и поради голямата си интензивност предполага сърдечен проблем. По същия начин трябва да се има предвид, че ако симптомите се проявят при физическо натоварване или болката излъчва към шията, челюстта или под мишниците, трябва незабавно да се консултирате с лекаря, тъй като може да е при наличие на сериозно сърдечно засягане.
Киселини често се появяват малко след хранене и преди лягане. Усещането за парене може да излъчи гърдите като вълна. Някои хора се оплакват от горчив вкус в гърлото или устата. Те могат да се събудят с глътка солена течност или пристъп на кашлица.
Има предразполагащи причини рефлуксът на стомашно съдържимо към хранопровода да бъде придружен от неприятни прояви.
Позиция: Киселините са по-чести при хора, които лежат. Неспането веднага след хранене и повдигането на главата на леглото може да помогне за решаването на проблема.
Бременност: Уголемената матка може да упражнява натиск, изтласквайки съдържанието на стомаха нагоре. Препоръчително е да ядете малки обеми (малки порции).
Цигара: Пушенето комбинира проблема с киселини. Прекратяването на този навик е свързано с ползи, които надхвърлят проблема с киселини.
Лекарства: Някои лекарства могат да насърчат киселини. Препоръчва се внимателно четене на листовките, придружаващи лекарствата и/или обсъждане на този въпрос с лекаря.
Някои храни, напитки и ястия:
Алкохол, шоколад, кафе, плодови сокове, домати, сосове, много мазни храни и/или с много пикантни подправки могат да насърчат киселини.
Най-простото, препоръчително и ефективно лечение е да се избегнат причините, които благоприятстват или влошават киселини. Използването на антиацидни лекарства може да помогне за облекчаване или решаване на този проблем.
Седем тайни за избягване на болки в стомаха
1. Приемайте ястия с малък обем. Четири или пет леки хранения се усвояват по-лесно от три големи хранения.
2. Яжте бавно. Храненето твърде бързо води до внезапно увеличаване на обема, зает в стомаха и благоприятства рефлукса в хранопровода.
3. Избягвайте да лежите веднага след хранене. Хоризонталното положение благоприятства преминаването на храната от стомаха в хранопровода, причинявайки киселини.
4. Носете удобни, свободни дрехи. Плътно прилепналите дрехи притискат стомаха, променят нормалното му функциониране и насърчават дискомфорта.
5. Намалете кафето и други дразнители. Кафе, шоколад, чай, мате и някои безалкохолни напитки, които съдържат кофеин, могат да причинят значителен дискомфорт в корема, когато се консумират в излишък.
6. Избягвайте киселите храни. Ястията с доматени сосове, салати с много суров лук и сокове от цитрусови плодове (особено грейпфрут) могат да причинят или влошат киселини в стомаха.
7. Избягвайте или намалявайте консумацията на алкохол и тютюн. И алкохолът, и цигарите дразнят стомашната лигавица.
"Лошо храносмилане"
Описва се като дифузен дискомфорт в стомаха, свързан с хранене. По принцип се причинява от излишък на храна или напитки, въпреки че може да се появи и без видима причина и след леко хранене. Симптомите на лошо храносмилане са подобни на симптомите на язва и често са трудни за разграничаване; затова, ако имате непрекъсната коремна болка или се появява редовно, консултирайте се с Вашия лекар.
В допълнение към извършването на промени в хранителните навици (най-удобните, икономични и здравословни), този проблем може да бъде лекуван с някои лекарства, които се продават без рецепта, наричани общо „дигестиви“. Това обикновено са асоциации на ензимни комплекси с естествени активни съставки, които стимулират и насърчават храносмилането.
"Чернодробна" колика, жлъчни колики
Съществува група симптоми (повечето от тях общи за различни функционални храносмилателни разстройства), които могат да бъдат свързани с наличието на камъни („камъни“) в жлъчния мехур: непоносимост към определени храни (мазнини, пържени храни, някои бобови растения), оригване, прекомерно подуване на корема (чревни газове, вижте по-късно), подуване на корема („подут корем“) след хранене, чувство за ситост („пълнота“), гадене, повръщане и друг дискомфорт в корема. Повечето пациенти с камъни в жлъчката остават безсимптомни, ако избягват консумацията на алкохол, кафе и храни, които предизвикват описаните по-горе симптоми.
Жлъчните колики са основният и най-страдащ симптом при повечето пациенти с камъни в жлъчката и се характеризират с постоянна, внезапна болка, която постепенно се увеличава с интензивност в продължение на един час, продължава няколко часа и намалява бавно, което може да се усети в стомашната яма, в горната дясна част на корема или където и да е в него и често се свързва с повръщане, което може частично да облекчи болката. В случай на представяне на тази картина, самостоятелно или свързана с висока температура, трябва да отидете на лекар и да избягвате самолечение.
Коремни газове или подуване на корема
Почти всички хора са изпитвали усещането за въздух в стомаха или червата. Въздухът може да попадне по време на преглъщане (аерофагия) или да произхожда от храносмилането поради ферментацията на напитки и храни с високо съдържание на захар (сладки напитки, газирани напитки, кремообразни храни, хляб, тестени изделия, фибри и др.). Въпреки че една или две оригвания подобряват усещането, навикът да се оригвате често при някои хора се свързва с поглъщането на въздух предварително и с образуването на порочен кръг, тъй като част от погълнатия въздух остава в стомаха, генерирайки повече оригвания.
Въздухът на чревно ниво може да издава смущаващи звуци, но за съжаление е част от нормалното храносмилане. Когато това е ясно свързано с приема на млечни продукти, явлението може да съответства на непоносимост към лактоза и е препоръчително да се консултирате с лекар за определяне на диагнозата.
Наличието на случайни оригвания не се нуждае от лечение. Ако е често, се препоръчва да се променят хранителните навици, да се избягва аерофагия при хранене и да не се поглъща въздух преди оригване.
Диарията е увеличаване на честотата на изпражненията (в по-голям брой от обикновено) и намаляване на тяхната консистенция (по-меки изпражнения).