Бокс за отслабване

Ако искате да отслабнете и тренировките с тегло ви отегчават и мразите да ходите на бягане или да правите подобни упражнения, можете да опитате да практикувате бокс за отслабване.

Повечето хора дори не се замислят за бокса, за да отслабнат, страхувайки се буквално да не им ударят главите. Но това всъщност не е така, тъй като в повечето фитнес зали хората, които не искат да получават удари, тренират спокойно, маркирайки ударите или удряйки чантата.

Аз лично познавам добре бокса, тъй като практикувам контактни спортове повече от 17 години и дори спечелих националното първенство по кикбокс през 2007 г.

Трябва също така да кажа, че през цялата си спортна кариера, както правех екстремни тренировки, за да се подготвя за битки или първенства, съм претърпял удари и наранявания от всякакъв вид. Подлагайки тялото си на много интензивно наказание и в продължение на много години. Но това беше нещо, за което бях страстен и бях готов да платя цената.

С това искам да кажа, че въпреки че практикувах този спорт на състезателно ниво, споделих тренировки с всякакви хора, които изобщо не се интересуваха от удари, от агенти за недвижими имоти, инженери и дори домакини, те бяха ограничени да правят бокса, за да отслабнете и да сте във форма.

---