Бойни изкуства Кое е най-подходящото за мен

Има повече от 50 вида Бойни изкуства различни, така че не е изненадващо, че ако обмисляте да започнете да практикувате този спорт, сте пълни със съмнения. След това преглеждаме основните характеристики на най-популярните, за да ви помогнем да изберете ... Коя предпочитате?

кунг фу

Кунг Фу също произхожда от Китай и се основава на философските принципи на будизма и даоизма. Той се смята за предшественик на останалите бойни изкуства и се състои от безкрайно разнообразие от стилове, много характерна черта, която го отличава от останалите изкуства, по-специализирани в определени техники. В тази дисциплина се основава на удари на краката и ръцете, основава се на движенията на животните и изисква висока умствена концентрация.

изкуства

Карате

Карате се смята за едно от традиционните бойни изкуства, получено от китайските бойни изкуства, така че е добра отправна точка за тези, които искат да влязат в света на бойните изкуства. Неговият стил е много директен и дефиниран и той търси прави, мощни и проницателни атаки. Практически всяка част от ръцете, краката и дори главата може да се използва за нанасяне на удари.

Айкидо

Айкидо е бойно изкуство, в което липсват битки или състезания, така че се счита за постоянна борба срещу себе си, като победата е личен напредък. Няма категории и истинският напредък се състои в постепенно усвояване на всички предложени отбранителни упражнения и техники. Както в Кунг Фу, Айкидо има силен философски и духовен компонент, така че това е не само спорт, но и начин за разбиране на живота.