Богати и оригинални закуски за диабетици
Има много храни без захар, от които можем да се възползваме между храненията. Добрата новина е, че те обикновено са рецепти, които освен че работят като закуски за диабетици позволете ни да се грижим за фигурата си, докато се наслаждаваме на нещо вкусно.
Закуски без захар
Много пъти искаме да се насладим на лека закуска, без да се чувстваме виновни, че дебелеем или увреждаме здравето си. За щастие има различни бързи храни за диабетици че можем да имитираме. Даваме ви няколко идеи да "накълцате" нещо без добавена захар и без да се налага да готвите.
Диабетични закуски
- Ядки като бадеми или орехи
- Обикновено гръцко кисело мляко със зърнени храни
- Солено почокло
- Оризови бисквити с мазане със сирене
- Горчив шоколад (в неговата версия с нулева захар)
- Всеки плод
- Лек желатин с ябълка
- Арабски хляб с хумус (паста от нахут)
Има обаче възможности, при които бихме предпочели по-сложно, но също толкова здравословно ястие.
Здравословни закуски за диабетици
Всеки кардиолог би ни посъветвал да изоставим напълно солта. Ние не ви питаме толкова много, но предлагаме лека закуска без сол и без захар, така че да вземете предвид следващия път, когато почувствате глад.