BM Ананас, диуретик и храносмилателен плод

Ананасът е тропически плод, който обикновено присъства в детокс диетите за прочистване на организма. Това се дължи на неговата силно диуретично действие, което ни помага да елиминираме токсините и да се борим срещу задържането на течности. Диуретичният му ефект е едно от най-забележителните свойства на ананаса но не единствената. Ето няколко свойства на ананаса:

ПО-ЛЕСНО ХРАНИТЕЛНОСТ

Още един от великите ползи от консумацията на ананас е свързано с бромелаин, протеолитичен ензим, който улеснява смилането на протеините и усвояването на аминокиселини. Бромелаинът се губи с топлина, така че е препоръчително да се консумира за предпочитане суров ананас.

Ефектът от бромелаин прави ананасът е много храносмилателен, облекчаване на подуване на корема и тежко храносмилане. Следователно, ананасът е идеалният десерт за тези с храносмилателни проблеми.

ИДЕАЛНО ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Ананасът е плод с нискокалоричен прием, което, в допълнение към този диуретичен ефект, за който говорихме, и количеството фибри, които има, го прави идеална храна за отслабване.

ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛНИ И АНТИТРОМБОТИЧНИ

Ананасът упражнява като сърдечно-съдов протектор за неговата противовъзпалителна и антитромботична сила, тъй като предотвратява агрегирането на тромбоцитите и образуването на тромби, които могат да се прилепят към съдовите стени.

ВИСОКО МАНГАНСКО

Ананасът е един от най-много богата на манган, който е микроелемент, който участва в образуването на репродуктивни клетки, както женски (яйцеклетки), така и мъжки (сперматозоиди). Следователно, в случаи на стерилитет може да се препоръча да се предизвика образуване на зародишни клетки.

---