Блогът на Cristy23 РУСКА САЛАТА ДУКАН (PV)

Рецепти и трикове за диетата на dukan.

Четвъртък, 24 март 2011 г.

РУСКА САЛАТА ДУКАН (PV)

ОСТАВЯМ ВИ МНОГО ДОБРА РУСКА РЕЦЕПТА ЗА САЛАТА. ПРИЕМА МНОГО ПРОТЕИНИ, НО И ДА И СЪМ СЪВЕТЯ ДА ГО ПРИЕМЕТЕ КАТО ПРИСЪЕДИНЯВАЩ С ФИЛЕТ МЕСО ИЛИ РИБА.

блогът

ИНГРЕДИЕНТИ (КАТО СТАРТЕР ЗА ИЗТОЧНИК КАТО ТОЗИ НА СНИМКАТА)

-БУТИЛКА ЗЕЛЕН ФАСУЛ (И МИ СЕ ИМАЛИ ПОРЪЧКИ)
- ДОБЪР РЪЧЕН ИЛИ ДВЕ СВАРЕНИ ЦВЕТИ (КУПУВАМ БЪЛГАР КРУКУТ, КОЙТО СЕ ПРОДАВА В МЕРКАДОНА И ВЕЧЕ Е ОБЛЕЧЕН, И ДОБРО ИЗСЪДЕН)
-СВАРЕНИ АРМАНИ
-2 СВАРЕНИ ЯЙЦА
- МИЛКИ
-ТРИ КОНОВЕ НА ПРИРОДЕН ТУНА
-НЯКОЛКО ЛИСТОВИ ОСТАВКИ, НАКЛАДАНИ И ИЗЦЕНИ (НЕОБХОДИМО)