Блог - Витамин D може да поддържа удължаване на живота за отслабване Европа
Мейлин Родригес-Паес RN
Все повече европейци са с наднормено тегло. Като се има предвид, че затлъстяване е свързано с множество рискове за здравето, очевидно е, че нещо трябва да се промени.
Прави ли добавки с витамин D Можете ли да помогнете за противодействието на тази нарастваща епидемия? Според група италиански учени отговорът може да е да.
Предварителното им изследване беше представено на Европейския конгрес по затлъстяването 2015 г.
Участниците, допълващи витамин D, отслабнаха
Предишни изследвания свързват недостатъците на витамин D с наднормено тегло. Например, в проучване, публикувано през 2014 г., жени, които максимизират нивата си в кръвта на витамин D чрез добавки те са загубили средно със седем килограма повече от жените, които са приемали плацебо
За настоящото проучване италиански изследователи тестваха ефекта на добавки с витамин D при хора с наднормено тегло и дефицит на витамин D, група от 400 души получи едно от трите лечения: 25 000 IU витамин D, 100 000 IU витамин D или липса на витамин D (контрол), заедно с диета с ниско съдържание на калории в продължение на шест месеца.
Според резултатите от проучването участниците в групите с витамин D са загубили повече тегло и сантиметри от талията си, отколкото контролната група. Най-добри резултати са наблюдавани за групата от 100 000 IU, която е загубила средно 5,4 kg в сравнение с контролата, 1,2 kg