Блог - Вашият треньор по хранене
15 съвета, за да се насладите на празниците, без да напълнявате
Насладете се на тези партита, без да напълнявате или грам Бихте ли искали да се насладите на тези партита, без да наддавате? Вие ли сте от тези, които обичат да споделят със семейството и приятелите си по време на празниците? Грижите ли се за себе си и не искате да загубите какво постигнахте ли досега? Днес ви споделям.
Намерете своя здравословен подарък за почивка в това ръководство
Тази нетипична година заслужава да помислите за здравословен подарък, който наистина допринася за вашето здраве. Стига да давате (вие) повърхностни неща, искам да търсите полезни неща, които стимулират вашето хранене и благополучие. Затова искам да споделя препоръките си за тях.
Гастроентерит: как да го идентифицираме, какво да ядем и какво да избягваме
Гастроентеритът или стомашният грип произвеждат собствена комбинация от симптоми, които често са много тежки. Когато удари, може бързо да накара човека да се почувства слаб и с много интензивни прояви, с повтарящо се повръщане и понякога диария, болка.