Блог - Умната диета

  • блог

В първия брой на списание Womens Health, публикувано в Испания, книгата „Интелигентната диета за бегачи“ е прегледана и препоръчана за всички жени, които започват да бягат.

В брой 3 на списание CMD Sport можете да намерите статия за хранителните различия между бегач и жена бегач. В тази статия Джесика Йеро, диетолог-диетолог и съавтор на книгата „Умната диета за бегачи“ участва като експерт. Можете също така да намерите рецензия на книгата.
Можете да проверите статията и рецензията на книгата по-долу.

Те току-що публикуваха малък анализ на книгата „Умната диета за бегачи“ в блога www.triatletasenred.com. Въпреки че книгата първоначално е предназначена за бегачи, съдържанието е приложимо за всеки аеробен спорт, от плуване до колоездене. Горивата, които тялото ни използва, за да прави този вид упражнения, са по същество еднакви и просто ще трябва да адаптираме необходимите добавки към най-подходящия формат. Можете да прочетете пълния анализ в следната връзка.

Представяме ви видеопрезентацията на книгата „Умната диета за бегачи“, проведена в петък, 8 март на Fnac de L’illa. В продължение на един час говорихме за някои аспекти на книгата, нейното съдържание, допълнителното съдържание под формата на видеоклипове, интервютата със спортистите ...

Искаме да благодарим на повече от 100 души, които се присъединиха към нас в петък следобед, за да представят книга. Бяхме толкова много, че трябваше да окупираме всички кафенета на Fnac!

След Великден ще направим различни дейности за разпространение на книгата и можете да ни намерите както на подписването на книги на Свети Георги на площад Каталуния, така и на панаира в Мадрид в края на май.

Не съм елитен бегач, но съм запален по бягането. Не възнамерявам да печеля медали, но се карам най-много в кариерата си. Не тренирам, за да спечеля другите, но тренирам, за да се усъвършенствам. Не живея от спорта, но спортът ме кара да живея. Мисля, че тези фрази биха били приложими за по-голямата част от вас, които четете тази книга. Ние сме част от огромно племе, разпръснато по целия свят, чиято обща връзка е спортът на бягането като ключов елемент в живота им.