Блог - Siegen - Обещаващата анатосова детокс диета

Нашето тяло натрупва голямо количество токсини всеки ден, които малко по малко отслабват здравето ни. Един от начините да освободим тялото си от тях и да подновим енергията е чрез детокс диети, които, базирани на здравословна диета, ни помагат да отслабнем. Ананасът, имайки предвид мощния си диуретичен ефект, е отлична храна за тези ефекти.

Говорим за плод с множество свойства, той е хипокалоричен, осигурява важен принос на хранителни вещества, без мазнини и детоксикира в краткосрочен план. Добрата новина е, че килограм ананас има около 250 килокалории, в допълнение към много витамини, аминокиселини, минерали и други хранителни вещества, като фолиева киселина. Освен това има вода, протеини и фибри.

Дневната диета с ананас се основава на факта, че един ден в седмицата ще ядем предимно този прекрасен плод, без да харчим калории.

---