Блог на Cantabria 150 Как да бъдете във форма и да отслабнете, като танцувате
Има много хора, които искат да бъдат във форма и да се грижат за своята линия, но за които наистина е изпитание да практикуват някаква спортна дейност, разбирана като обобщение, което повечето хора правят от тази концепция за всяка физическа активност и спорт (ясно разграничени от експерти).
Една от най-мощните мотиви, които съществуват за извършване на дадена дейност, е, че извършването й ви кара да се чувствате добре, тоест, че ви харесва и ви е приятно. Когато имате концепцията за спорт и физическа активност заедно със страдание и скука, наистина е трудно да можете да се „закачите“ за практиката му и следователно да се насладите на големите ползи, които би ни донесла, ако в крайна сметка се интегрираме това е в нашето ежедневие.
Ако не обичате да бягате (защото се давите), или да се разхождате (защото ви отегчава), или да гребете по тенис (защото винаги имате проблеми с графика за наемане на пистата), или да плувате (защото косата ви получава мокър). нито едно. ВИСОКО ИЛИ ВИСОКО! Оправдания!.
Вече никога няма да се налага да спортувате (или поне няма да го идентифицирате като такъв, ако сте от онези, които мразят да чуят тази дума)
Познавате рутината си от години, имате я там пред себе си, без дори да се усетите, и тя е тази, която ще накара тялото ви да влезе във форма, докато си прекарвате чудесно.
ДА ТАНЦУВАМЕ!