Блог; Диети, съобразени с вас
Трикове и рецепти, така че Коледа да не унищожи вашата диета.
Коледа отново е тук и с нея коледни ястия, семейни вечери, фирмени вечери, приятели ... UFFFFF и вие сте на диета и не знаете как да управлявате това, без да умрете в опита. Но не разпространявайте паника. следвайте тези съвети през тези дни и ще сведете до минимум тяхното въздействие. Не забравяйте, че вашата цел е да отслабнете,
Упражнения за всеки ден. Мъже и жени в здраво тяло
Днес отдавам почит на известната фраза от латински произход „Mens sana in corpore sana“, чийто превод беше „Здрав дух в здраво тяло“. И каква голяма истина; който щеше да ми каже преди няколко години, че в момента не мога да живея без спорт. И това, което по-рано виждах като задължение, сега ми дава
Експресна детокс диета за вашата настройка след лятото
Дву/тридневна детокс диета е това, което предлагам.
Предполагам, че много от вас са завършили или нанасят последните удари от лятната си ваканция и въпреки, че сте се опитали да се погрижите за себе си, усещате подуване на корема, храносмилателен дискомфорт и дори сте се качили на кантара си и очите ви почти са изскочили. . ... .Хахаха
Е, запазете спокойствие, защото с онова, което е могло да бъде и не е било, не можете да направите нищо, но има много да се направи от момента, в който сте решили, а именно да се опитате да възстановите храненето и хидратацията и дори да направите детоксикиращо лечение или детокс диета за прочистване и настройка на вашите органи (черен дроб и бъбреци), отговорни за почистването и елиминирането на отпадъците.
Семейна диета, съвети и трикове за постигането й
Ако смятате, че не е възможно да се храните на диета с цялото семейство и ястията, които обикновено приготвяме на нашите най-малки, нека ви кажа, че абсолютно грешите. В нашите консултации повтарям, че тайната за постигане на добро здраве и с него красива фигура е да ядете всичко в точното количество и с комбинациите