Гърди, пълнени с гъби

Оценете тази рецепта!

Средно 4/5. Гласове: 84

Съставки

4 пилешки филенца
1 чаша нарязани гъби
1/2 чаша лук, смлян
2 скилидки чесън, смлени
1 чаша сварен и нарязан спанак
3 супени лъжици зехтин
1 чаша бяло вино

Инструкции

Задушете лука и чесъна със зехтин, добавете гъбите. Когато започнат да кафяви, добавете спанака и солта и черния пипер по ваш вкус.
Напълнете гърдите със сместа, навийте и затворете с помощта на клечка за зъби. Печете пилешките рулца в тиган на силен огън със зехтина.
Премахнете гърдите и ги разрежете по диагонал наполовина. Добавете бялото вино в тигана, намалете наполовина и изкъпете гърдите с тази смес. Служи.

От Жоселин Мелара | 11 декември 2018 г.

Мислихте ли, че вече сте опитали всички рецепти за пилешко? Грешиш! Трябва да се насладите на това вкусно ястие от гърди, пълнени с гъби. С това меню ще направите ястието със семейството си много по-специално. Тествайте го!

3 Ползи от яденето на пиле

Пилето е отлична препоръка, когато сме болни до стомаха. Като меко месо може да се усвоява по-бързо, така че ние се грижим и оставяме стомаха да не бъде принуден да работи прекалено.
Той е чудесен и за хора, които спортуват, защото е богат на незаменими аминокиселини, от които тялото се нуждае. Голяма част от протеините в тази храна се използват за изграждане на мускулна тъкан.
Пилето ще ви позволи да имате здравословна диета, тъй като е с ниско съдържание на мазнини, което ще ви позволи да се грижите за текущото си тегло.

Следвайте Easy Kitchen и научете повече рецепти за храна, на които да се наслаждавате по всяко време на деня.

Публикации с тази рецепта:

Топ 20 на най-добрите рецепти за тази 2020 година
20 евтини и вкусни рецепти за коледно пиле
22 рецепти с пилешки гърди за всеки ден от седмицата
16 рецепти с гъби, които ще обичате цял живот
10 лесни и вкусни рецепти за пълнени гърди
Романтични вечери, за да изненадате партньора си