Блог #CuidamosDeTi - Страница 3 от 11 - @SANACOVA

@SANACOVA

блог

Окото непрекъснато произвежда течност (наречена воден хумор). Той служи за подхранване на някои части на окото и поддържане на прозрачност. Той циркулира през вътрешността на окото и се елиминира чрез микроскопична решетка или мрежа към общата циркулация, поддържайки очната ябълка под определен натиск. Въпреки че това налягане варира през деня, като общо правило не трябва да надвишава 21 милиметра живак.

Има генетични или придобити заболявания, при които тази решетка се запушва или окото произвежда много повече течност, отколкото е необходимо. И в двата случая по-големият обем течност увеличава налягането вътре в окото, увреждайки малките кръвоносни съдове на зрителния нерв и нервните влакна. В резултат на това зрението започва да се засяга постепенно и необратимо .

Прогресивното повишаване на очното налягане обикновено не дава симптоми, ние осъзнаваме, че нещо не е наред, когато започнем да чувстваме, че не виждаме добре. Тази загуба на зрение може да се превърне в Необратима слепота.

Поради това превенцията е много важна. Ежегодно посещение при офталмолог ще ни позволи да разберем дали налягането в очите ни е нормално и ако е високо, подложете се на лечение, преди да има непоправими щети. Няма значение дали кръвното налягане (това, взето в ръката) е нормално, очното налягане е независимо.

Нарича се заболяването, при което зрителният нерв се уврежда от очното налягане глаукома, и това е една от водещите причини за слепота в световен мащаб. Ако се лекува правилно, може да се контролира и да се предотврати загубата на зрение.

Вие вече знаете, консултирайте се с вашия офталмолог. В случай на предшественици на семейството този преглед е още по-важен.

Поддържането на добро зрение е много важно за вас и вашите.

Източник: Професионална асоциация на офталмолозите на Испания (APOE).

Ние сме на ваше разположение, за да се погрижим за вашето здраве на очите и вашето семейство:

  • Дра Mª del Mar Mateos del Río
    • Онлайн среща: www.sanatoriocovadonga.com/cita
    • Телефон: 985 36 51 22

В началото на годината имаме много добри намерения да спортуваме, да се подлагаме на диета, всички да изгубим по бърз начин натрупаните килограми. Те са склонни да ограничават определени храни или да използват много ограничителни диети. Със сигурност след тази загуба на тегло ще се появи ефектът на отскок.

Промяна на навиците, истинското предизвикателство

За да свалите килограми, можете да следвате различни пътища. Много е важно да постигнем стратегия, която се адаптира към нашите нужди: мотивация, работа, семейство, вкусове и предпочитания, начин на живот, ниво на физическа активност, налично време, нашата генетика и здравословното ни състояние.

Отслабнете безопасно

Обикновено се прибягва до модни диети, които могат да ни накарат да загубим няколко килограма, излагайки здравето си на риск. Някои видове диети могат да създадат проблем в някои етапи от живота или ако страдаме от заболяване или приемаме определени лекарства. Те могат да доведат до хранителни дефицити, особено ако не вземат предвид нашите персонализирани нужди.