Бяла паста и пълнозърнеста паста, която да изберете

(0) ПРОДУКТИ В МОЯТА КОШНИЦА

Скорошни влизания

Как да активирате ядките и семената?

Червена леща и див ориз dhal

Текстурирани соеви спагети в ориенталски стил

Какво е какаово масло?

Стъпка по стъпка, за да направите Roscón de Reyes

Ползите от дехидратираните плодове

Сок от нар, кестеняви антиоксиданти

Крем от червена леща с тиква

Кокосови и шоколадови топки

Бяла паста и пълнозърнеста паста, която да изберете?

Пастата е идеален спътник в различни ястия и в много култури е основна храна, консумирана в справедлива пропорция осигурява достатъчно калории за балансирана диета. Консумацията на тестени изделия допринася за диетата на въглехидрати, необходими за поддържане на оптимални енергийни нива, спестяване на протеини и регулиране на метаболизма на мазнините. Чрез тези въглехидрати вие осигурявате енергия както на мозъка, така и на нервната система, така че не бива да ги елиминирате в диетата си!

Има обаче забележими разлики между двата вида тестени изделия, поради наличието на трици, които съществуват в макаронени изделия от пълнозърнеста пшеница, които не се предлагат в нормалните макаронени изделия. Нека видим последиците от тази разлика.

Разлики между бяла паста и пълнозърнеста паста

1. Наличие на трици
Пълнозърнестите тестени изделия съдържат трици, които осигуряват диетични фибри с голяма полза за чревната функция, тъй като тази характеристика позволява да се избегне запек; докато белите тестени изделия нямат това хранително вещество. От тази разлика се извличат останалите.