БЯЛ Боб с треска и червен пипер; Клиники за затлъстяване
Фасулът има ниско калорично съдържание, той ни осигурява и голямо количество протеини за поддържане на мускулна маса, фибри, които улесняват чревния транзит, както и витамини и минерали, необходими за функциите на нашето тяло. Включвайки картофите в препарата, ние допринасяме за въглехидратите, които ще ни дадат енергия.
Те са перфектни като основно ястие на ястията, тъй като осигуряват всички необходими макронутриенти и голямо количество микроелементи.
Идеалната допълнителна вечеря ще се състои от която и да е от рибите или салатите, предложени в останалите предлагани ястия.
Съставки
| Фасул, сушен, суров | 30 гр |
| Картофи, сурови | 30 гр |
| Треска | 30 гр |
| червен пипер | 15 g |
| Зелен пипер | 15 g |
| Бял лук, суров | 10 g |
| Зехтин | 5 g |
| Обикновена сол | 1 g |