Бирата може да предотврати инфаркти, затлъстяване и клетъчно стареене
Бирата е една от най-консумираните алкохолни напитки сред чилийците и въпреки мислите, умерената консумация на тази напитка може да има ползи за сърдечно-съдовото здраве, затлъстяването, храненето и профилактиката на клетъчното стареене.
Ползите бяха обявени от 160 международни експерти по медицина, хранене и диететика, събрани на VII Европейски конгрес по бира и здраве, който също прогони мита за "бирения корем".
Друг аспект, споменат в конвенцията, напитката генерира хидратация при спортисти след тренировка, тъй като за разлика от другите алкохолни напитки, тя осигурява ниско количество алкохол, много вода (95%) и калий, обясни д-р Мануел Гарзон.
Открийте 10-те предимства на бирата:
Борба с холестерола: Това, което се случва е, че подобно на виното, бирата увеличава присъствието на липопротеини, които помагат за премахването на холестерола от артериите или го изпращат в черния дроб. Това помага за предотвратяване на различни заболявания.
Укрепете костите си: Изследване, проведено от университета Туфтс, установява, че хората, които са свикнали да пият по една или две бири на ден, имат по-висока костна плътност в тялото си, което помага да се поддържа здравето на костите. Ако обаче консумацията се увеличи до повече от три напитки на ден, рискът от фрактури се увеличава, според експерти.
Забавя менопаузата: Това се дължи на факта, че поглъщането му по умерен начин предполага консумацията на естествени фитоестрогени, които спомагат за намаляване на въздействието и дори забавяне на менопаузата.